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DVD シンプルに深めるヨガ

筋肉や骨格の構造を知らなくても、自分の体に合わせた最適なポーズをとるツール、クリパルヨガのプレスポイントを丁寧に解説。

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商品コード: 1713007
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商品説明

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ヨガを楽しみたいけれど、体のやわらかさや体力に不安があって・・・。そんな言葉をよく耳にしますが、ヨガはもっと身近で誰にでも出来るもの。このDVDでは、筋肉や骨格の構造を知らなくても、自分の体に合わせた最適なポーズをとるツール、クリパルヨガのプレスポイントを丁寧に解説していきます。

【概要】

70分　出演:三浦徒志郎